| |||||||||||
| Anasayfa | Haber Ara | Anketler | Sitene Ekle | RSS Kaynağı | |||||||||||
Arama |
Simit yiyerek zayıflayın!En fazla 7 gün uygulanması gereken bu diyet, simidin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de içeriyor.
Fazla kilolar çoğu zaman mutsuz ediyor. Havalar ısındıkça tiril tiril elbiselerin içine sığamayacak olmak şimdiden çoğu kadını harekete geçirmek için yetti. Sağlık açısından da tehlikeli Simit diyeti bir seçenek • Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase salata) • Akşam: ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız) 2. Gün • Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase) • Akşam: ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız) 3. Gün • Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase) • Akşam: 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.) 4. Gün • Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle: 1 simit, 1 kase salata • Akşam: 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.) 5. Gün • Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle: 1 simit, 1 bardak ayran • Akşam: 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata 6. Gün • Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle: Tavuklu domatesli makarna (1 tabak olacak, içine 1 tatlı kaşığı yağ konacak.) • Akşam: 3 adet bonfile veya balık ızgara veya teflonda, 1 kase salata Önemli Uyarı : Doktorunuza danışmadan diyete başlamayınız!
Yazdırılabilir Sayfa |
Word'e Aktar |
Tavsiye Et
| Yorum Yaz
|
|
|||||||||
|
Türkiyenin Sanal Sohbet Odaları 2007 @ StarTR Network Altyapı: MyDesign Haber Sistemi |
|||||||||||